Training, Prävention und Athletik

Das Thema Krafttraining, Prävention und Athletik ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Leistungsvermögen kennen. Zudem erstellen wir sportartspezifische Trainingsabläufe, um neben der Hauptdiziplin z.B. Laufen/Fußball/Tennis/Radsport die motorischen Fähigkeiten auszubauen oder einen Ausgleich zu schaffen.





Profitieren Sie von unserer Kompetenz und Motivation Ihnen ein optimales Training an oder mit Geräten zu ermöglichen. Schnell werden Sie feststellen, dass sich Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigert. Bevor Sie starten werden wir Sie komplett durchchecken und anhand der gewonnenen Daten mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan erstellen. Das sind bestmögliche Voraussetzungen für eine Leistungssteigerung.

 

 

Präventionskurs siehe unter Aktuelles!